Porque debemos comenzar a meditar: en que nos beneficia

Buenos dias a todos! vuelvo sobre este tema, porque lo practico y me ha sido muy beneficioso, y recuerdo cuando comence por este camino como tantos, estaba perdida, no sabia por donde comenzar, y queria ayudar a quien le interese, saber como comenzar a realizarlo y de que se trata. espero le guste y lo practiquen, les dejo  otra entrada donde tienen videos para ver como comenzar y la  explicacion es  genial


Una técnica muy efectiva para manejar las tensiones de la vida contemporánea y a la


vez lograr un mejor funcionamiento de nuestro organismo, que puede redundar en una más larga y saludable vida es la meditación. Según Deepak Chopra, conocido médico y escritor norteamericano de origen hindú:



El estado fisiológico de los practicantes de la meditación experimenta cambios definitivos hacia un mejor funcionamiento. Cientos de hallazgos muestran una reducción en la respiración, un menor consumo de oxígeno, y una reducida tasa metabólica.



En términos del envejecimiento la conclusión más significativa es que el desbalance hormonal asociado con el estrés - que se sabe acelera el envejecimiento - se revierte. Esto a su vez desacelera e incluso revierte el proceso de envejecimiento... Mi experiencia con estudios llevados a cabo con personas que practican la Meditación Trascendental deja establecido que las personas que han practicado la meditación durante un buen número de años pueden tener una edad biológica de entre cinco y doce años menos que su edad cronológica.



Un hallazgo importante con relación a la meditación es que los niveles de cortisol y adrenalina de los practicantes de la meditación son muchas veces menores. Estas son hormonas generadas en grandes cantidades en periodos de estrés, que de permanecer en nuestro cuerpo durante periodos prolongados, pueden causar numerosos daños. Por otra parte también se ha encontrado que los mecanismos para manejar el estrés tienden a ser superiores en los meditadores. La meditación, contrario a lo que el uso popular de la palabra sugiere, no significa enfocar la atención sobre un asunto o problema para hallarle una solución. La meditación es más bien un ejercicio mental o técnica cuya intención es apagar el pensamiento consciente de forma que podamos percibir fuentes de información más sutiles (es decir de niveles más profundos de nuestra mente). Existen diversas formas de meditar y obtener los beneficios que de esta práctica se derivan. Sin embargo la mayoría de estas formas tienen varios elementos en común, a saber:





A. Se debe buscar un ambiente lo más tranquilo y apartado de distracciones que nos sea posible.



B. Se debe adoptar una postura formal que nos sea cómoda. Una muy utilizada es una pose sentada con la espalda erecta. Esta es una postura que nos ayuda a mantenernos relajados pero alertas.



C. Debemos tener un objeto sobre el cual enfocar la atención. Este puede ser una imagen, o bien una palabra o frase que repetimos constantemente, ya sea mentalmente o en alta voz. El objeto sobre el cual enfocamos la atención también puede ser una acción o nuestra propia respiración.



D. Debemos adoptar una actitud pasiva y receptiva. Forzarnos a concentrarnos resulta contraproducente. Durante nuestras meditaciones seguramente nos surgirán pensamientos extraños de todo tipo que nos pueden distraer de nuestro propósito. En lugar de luchar activamente para que no surjan dichos pensamientos lo mejor es simplemente darnos cuenta de que están ahi y gentilmente dejarlos ir sin involucrarnos en ellos a la vez que tranquilamente volvemos a nuestro foco de atención.



Lawrence LeShan, un psicoterapista que ha dedicado gran parte de su carrera al estudio de la meditación señala que existen cuatro vias o caminos hacia la meditación. En occidente estamos más familiarizados con dos de estas vias: la vía del intelecto la cual va dirigida a alcanzar diversos niveles de conciencia, y la vía de las emociones en la cual la meditación se enfoca sobre sentimientos de paz, amor u otros por el estilo.



Otra vía practicada extensamente en oriente pero que sólo recientemente se está dando a conocer de forma amplia en occidente es la del cuerpo. Esta vía se distingue por que el(la) practicante se involucra totalmente en una serie de movimientos corporales. Este es el caso de disciplinas como el Hatha Yoga y el T'ai Chi.



La cuarta vía es la de la acción. Esta vía aplica los principios de la meditación al aprendizaje de una destreza o al acto de llevar a cabo una tarea o un ritual. Las ceremonias japonesas relacionadas con el té son un ejemplo de esto. Los maestros del budismo Zen utilizan esta vía al enseñar destrezas como la arquería o técnicas de arreglos florales.



Para los que deseen iniciarse en la práctica de la meditación presentamos a continuación una sencilla pero efectiva técnica basada en las investigaciones del Dr. Herbert Benson, cardiólogo y profesor de la universidad de Harvard. Esta técnica va dirigida a inducir lo que Benson llamó la "respuesta de relajación" por medio de la cual se reducen los estados de ansiedad, se aquieta la mente y se combaten los efectos del estrés. Incluso se ha encontrado que las personas que inducen la respuesta de relajación inmediatamente antes de estudiar o tomar un examen logran mejores resultados que las personas que no lo hacen.



Para inducir la respuesta de relajación escoja una palabra, sonido, frase u oración que sea de su agrado. Siéntese en una posición cómoda. Cierre los ojos, relaje los músculos y respire lenta y naturalmente. Con cada exhalación vaya repitiendo mentalmente la palabra o frase que escogió. Asuma una actitud pasiva. Si le vienen a su mente pensamientos que lo distraen, descártelos tranquilamente y continúe con su respiración. Siga repitiendo la palabra o frase durante unos 10 o 20 minutos a la vez que continúa con su respiración lenta. Al cabo de este tiempo deberá sentirse en un estado de calma y tranquilidad internas. Para lograr los mejores resultados debemos practicar esta técnica consistentemente una o dos veces al día. Es posible también inducir la respuesta de relajación mientras nos encontramos llevando a cabo cualquier actividad que consista de movimientos repetitivos. Por ejemplo, si estamos caminando o trotando, podemos concentrarnos sobre los pasos que damos.



Cuando se llevan a cabo correctamente la técnicas de meditación y relajación, al igual que el Yoga y el T'ai chi, son sumamente efectivas para reducir el estrés. Recientemente se ha encontrado que la práctica del Hatha Yoga, induce un estado de relajación que redunda en una reducción de una serie de hormonas relacionadas con el estrés. El Hatha Yoga utiliza una serie de movimientos por medio de los cuales se combinan ejercicios de respiración, estiramiento y una serie de poses que se llevan a cabo lentamente y se mantienen durante periodos que varían de unos segundos a varios minutos.



Entre las hormonas que la práctica del Hatha Yoga ayuda a reducir se encuentran la adrenalina y la noradrenalina. Estas hormonas elevan el nivel de azúcar en la sangre y agravan la condición de las personas que padecen diabetes. La práctica del Hatha Yoga, por el contrario, ha ayudado a numerosas personas a mejorar a tal punto que, en muchos casos, se ha reducido e incluso eliminado la necesidad de medicamentos. Resultados similares han sido obtenidos por medio de otras técnicas de relajación y meditación.



En el caso de la meditación es importante no solamente leer sobre técnicas sino practicarlas bajo la supervisión de un maestro competente.

¿Cuántas veces has sentido que necesitas descansar del correr incesante de la vida moderna? ¿Cuántas veces has querido salirte del ruido y entrar en el silencio, pero tus pensamientos no paran de repetir cosas que ya no quieres escuchar? Es muy común en nuestros días encontrarte tenso, malhumorado, apretado y no saber qué hacer para aliviar la situación. Estamos viviendo una vida de grandes tensiones que le exigen al ser humano una estabilidad muy grande para no caer en el tan temido estrés, mal común en nuestros días.



El hombre moderno, que es un gran ejecutor, ha olvidado introducirse en sí mismo, ha olvidado ir al lugar en donde está su mayor fortaleza y su fuente de sabiduría. La vida moderna parece estar hecha para evitar, en todo momento, la mirada interna. Se han alcanzado grandes logros en el campo de la tecnología pero no sabemos introducirnos en nosotros mismos, no sabemos buscar la fuente que nos calma la sed y nos da el equilibrio necesario para vivir mejor.



La gran aventura interna comienza con la meditación. Esta es la puerta de entrada a los parajes secretos de tu mundo interno. Es el método que te lleva al contacto con tu propia fuente de vida. Cuando decides meditar, estás encaminándote al reino de la luz y del amor porque solo, en lo profundo de tu corazón, encontraras el equilibrio y la felicidad que has estado buscando.



La meditación se ha definido de muchas formas. Vamos a darte una formulita fácil de entender. Decimos que meditar es hacer que tus emociones y tu mente guarden silencio para que puedas escuchar la voz del alma, de ese ser maravilloso y divino que eres en verdad. Por lo tanto, el objetivo de la meditación es hacer contacto con el alma. Allí está la fuente de sabiduría y de verdad, allí está el amor que se da sin pedir nada a cambio, allí están la fortaleza, el poder y la voluntad. Son tus tesoros, los de verdad, no como aquellos de hierro y de plástico, de cemento y de vidrio, de piedras y metales; y están compuestos de una sustancia muy sutil que tiene la particularidad de no desgastarse o acabarse; nadie te los puede robar y no se devalúan.



Cuando, a través de la meditación, te pones en contacto con tu alma, tu vida comienza a cambiar. Es como si abrieras una llave por donde fluye una energía muy especial que tiene el poder de hacer nuevas todas las cosas. Algo parecido a cuando te enamoras. Tú sabes lo especial que es estar enamorado. La calle vieja de repente es la más bonita porque te conduce a la reunión con el amado o la amada, el sol parece que alumbra mucho más y las estrellas toman un nuevo brillo. Nos inspiramos y sorpresivamente nos hacemos poetas.



Creo que todos estamos de acuerdo en que estar enamorado es estupendo. Si observas bien te darás cuenta que el amor contiene el poder de hacer nuevas todas las cosas porque, cuando nos enamoramos, vemos las cosas distintas, encontramos belleza en todo. Y hasta nosotros mismos expresamos la belleza a través de la mirada, los gestos y el rostro.



Esta misma transformación ocurre cuando, por medio de la meditación, hacemos contacto con el alma. Es tan notorio que si tienes un espejo cerca y te observas al momento de salir de la meditación, lo vas a notar. Y lo van a notar también tus familiares y amigos porque, como el amor, el contacto con el alma no se puede esconder, se nota.



¿Porqué es así? ¿Porqué el parecido? Porque el alma es la fuente de todo tu amor y hacer contacto con tu alma es como hacer contacto con tu otra mitad, con eso que te falta para sentirte completo.



Dios es amor y el alma es un pedacito de Dios. Es tu parte divina. Y es también la parte divina de todos. Lo divino en ti es lo mismo que lo divino en todos los demás seres humanos. Es como una corriente de energía divina, de luz líquida que fluye en todos. Somos partes de un todo mayor que llamamos Humanidad y este hecho es la base real de la fraternidad humana. No es una razón sentimental, es un hecho. Por eso es que cuando un ser humano hace contacto con su alma, el amor aflora como algo natural y se ama a todos los seres porque se hace contacto con esa corriente de vida y de amor que nos hace sentir uno con todos los demás.



El problema del ser humano es que se ha identificado con su personalidad, compuesta por su cuerpo físico, sus emociones y su mente, y se ha olvidado de quién es en verdad. Con la meditación recuperamos la memoria de nuestro origen divino y nos salimos de la memoria del reino animal que nos hace creer en la muerte, en la carencia, que nos hace ser posesivos y egoístas, nos limita con su sentido de propiedad y posesión y nos encierra en nuestras pequeñas propiedades privadas cuando todo el universo es nuestro patrimonio.



Con la meditación comienzas a descubrir tu verdadero mundo. Un mundo de armonía y belleza, de luz y amor, de fuerza y sabiduría. Un mundo que es tuyo; sólo tienes, simplemente, que decidirte a entrar y, poco a poco, los esplendores de tu alma comenzarán a introducirse en tu vida diaria.







LA RELAJACION



Como paso previo a la meditación, es muy importante aprender a relajarte. Observa cuán tenso puedes estar en algunos momentos del día. La vida moderna con sus incesantes prisas, nos induce a contraernos en exceso, por tal motivo, el relajarnos es casi tan necesario como comer. De esta manera podemos soltar las tensiones que suelen convertirse en insidiosos venenos que nos enferman o nos hacen sufrir.



Hay un ejercicio muy bueno que puedes hacer muchas veces al día. Por un minuto suelta lo que estás haciendo, retírate a una habitación tranquila y acuéstate en el piso o sobre una cama con los brazos y piernas relajados. Imagínate que te sumerges en un océano de luz. No pienses en nada, quédate sumergido en la luz. Cuando te levantes, te habrás recargado. Puedes también pararte frente a una ventana y con los brazos abiertos respirar profundamente, imaginándote que inhalas luz y exhalas todas tus tensiones. Lo repites varias veces y luego, con el poder de tu imaginación, visualizas que la luz circula a través de todas tus células y de todos tus órganos y al exhalar la dejas salir para iluminar, alumbrar y ayudar al mundo entero.



Como preparación para la meditación puedes hacer el siguiente ejercicio: te acuestas en el piso y tensas todo tu cuerpo. Como si trataras de entrar en el piso, por un minuto, empujas tu cuerpo hacia abajo. Entonces, empezando por los dedos de los pies, vas soltando, parte por parte, todo tu cuerpo, hasta llegar a la cima de tu cabeza, mientras imaginas que una luz blanca y resplandeciente te rodea y te penetra.


LA CONCENTRACION



La concentración es el arte de mantener tu mente en el lugar que conscientemente le destinas. Desarrollar la concentración no sólo te ayudará a lograr una más profunda meditación sino que te permitirá utilizar tu mente más eficientemente.



Puede suceder que cuando quieras meditar comiences a pensar en otra cosa completamente ajena al tema de la meditación. La técnica para poder superar esta situación consiste en observar el pensamiento que viene a tu mente sin resistir ni pelear. Si te molestas, le das fuerza y no te puedes liberar de él. Si te quedas simplemente observándolo, solito se va.



Si quieres desarrollar el poder de la concentración en la vida diaria, puedes hacer los siguientes ejercicios:



a.- Observa un lugar y luego trata de recordar lo que has visto, incluyendo todos sus detalles.



b.- Cuando escuches música, sumérgete en la melodía sin pensar en otra cosa y trata de distinguir los diferentes sonidos que la componen.



C.- Observa un objeto cualquiera, puede ser una vela, una flor, un árbol. Cada vez que tu mente piense en otra cosa, amorosamente la vuelves hacia el objeto.



Los ejercicios de concentración son muy sencillos. Lo importante es la perseverancia que tengas. Si te esfuerzas, los frutos recompensarán, con creces, tu trabajo.


ANTES DE MEDITAR



1. ASÉATE. Si te das cuenta de que cuando meditas entras en contacto contigo mismo, sentirás el deseo natural de estar muy limpio. Es muy recomendable darse un buen baño antes de meditar. Pero no termines la limpieza con el cuerpo físico, limpia también tus emociones y tu mente. Es fácil. Lo puedes hacer con la ayuda de los elementos. Si cuando te duchas bendices el agua y le pides que de la misma manera que limpia tu cuerpo, limpie y purifique tu cuerpo emocional verás, que al salir del baño, quedas sintiéndote muy liviano. Puedes inclusive, con el poder de tu imaginación, visualizar el agua como si estuviera cargada con partículas de luz multicolor. Luego, ve cómo están tus pensamientos. Si puedes exponerte a una brisa, pídele al viento que limpie tu mente e imagínate que ese viento arranca de ti todo pensamiento negativo. Si no puedes exponerte a una brisa, simplemente imagínatela y pinta la brisa de luz blanca.



Es muy probable que, debido al ritmo de la vida moderna, no puedas ducharte, ya sea porque vas a meditar en el tiempo libre en tu trabajo, en el autobús, o en algún otro lugar que no es tu casa. No te limites por ello, simplemente imagínate que te estás duchando y le pides a los ángeles que te limpien y purifiquen.



2. BUSCA EL LUGAR APROPIADO. En tu casa debes tener un lugar, aunque sea muy pequeñito, que lo dediques a tu meditación. Será tu rinconcito de luz. Lo limpias muy bien y le pides a los ángeles que mantengan ese lugar consagrado a Dios. Puedes poner plantas o flores, pero que sean naturales. El plástico no tiene la vibración de una planta viva y por lo tanto no atrae a los ángeles. Este lugar se irá llenando de la sustancia etérica de tus pensamientos y sentimientos y así irás creando, en el mundo invisible, un camino de fácil acceso a la esfera de tu alma. Notarás, a medida que pase el tiempo, que cuando meditas en ese lugar, se te hace más fácil acceder a tu mundo interno. En los hogares, estos lugares se convierten en una bendición para sus habitantes.



3. RESPIRA COMODAMENTE. Antes de empezar tu meditación, observa tu respiración. No le quieras imponer un ritmo específico, simplemente respira cómodamente pero tratando que sea de una manera profunda y natural. Ten presente que la respiración, unida a ideas luminosas, aporta beneficios incalculables para la vida intelectual, emocional y física.



4. USA ROPA COMODA. Es muy difícil meditar cuando te aprieta la ropa, por lo tanto, suéltate todo lo que te aprieta. Es preferible utilizar tela de alguna fibra natural, como lo es el algodón, el lino o la seda. Estas recomendaciones son, simplemente, para ayudarte a que la meditación sea más fácil pero de ninguna manera son imprescindibles. Puedes meditar con cualquier tipo de ropa. Son muchos los que prefieren meditar vestidos de blanco. Es cuestión de preferencias.



5.UBICATE EN UNA POSICION ADECUADA. No te acuestes porque te vas a quedar dormido. La mejor posición es sentado cómodamente en una silla con la espalda derecha y la cabeza con el mentón ligeramente inclinado hacia adelante. Si puedes sentarte en el piso sobre un cojín, con las piernas cruzadas, en la posición de loto o medio loto, es muy recomendable, pero para la mayoría de nosotros resulta muy incómodo. No se puede meditar si estás incómodo, si te duele una rodilla o se te durmió la pierna. Por lo tanto, la clave aquí es la comodidad, de manera que tu cuerpo físico no te moleste durante la meditación.



6. NO COMAS ANTES DE MEDITAR. Es más difícil meditar cuando estás haciendo digestión; por lo tanto trata de meditar antes de comer. Y muy importante, no medites cuando has ingerido alcohol. Es muy dañino y peligroso.



7. USA SOLO PERFUMES SUAVES Y NATURALES. Si te gusta perfumarte, puedes usar aceites esenciales, ya sean de rosas, eucalipto, o cualquier otro aroma suave, pero ten cuidado con los perfumes muy fuertes porque pueden estimular los centros inferiores y producir resultados distintos a los que estás buscando.



8. MEDITA PREFERIBLEMENTE EN LA MAÑANA, antes de la salida del sol. Para los madrugadores, el beneficio es muy grande. A esa hora la atmósfera está menos cargada de corrientes de pensamientos y el prana es más abundante. El mediodía también es muy bueno, pero se puede meditar a cualquier hora aunque es mejor meditar de día que de noche.



9. ANTES DE MEDITAR NO TENGAS RELACIONES SEXUALES. Permite que pasen por lo menos seis a ocho horas. Tu cuerpo no está en condiciones de desgastar más energía y como la meditación te exige una energía que no tienes disponible, puede ocasionarte trastornos
CUATRO CLAVES
I - VIGILA TU INTENCION
La intención es como la energía que se le da a una flecha cuando es lanzada al espacio. Ella contiene el deseo y la decisión y algo que va a determinar el éxito, la dirección. Esto es muy importante en la meditación porque si verdaderamente quieres meditar, que es hacer contacto con tu alma, y le das una dirección egoísta a la energía que pones en ello, nunca vas a llegar a tener un éxito completo. El alma es la fuente de todo amor, en ella no hay una pizca de egoísmo. El servicio, el darse en bien de los demás, es su instinto, así como el deseo de autosatisfacerse es el instinto de la personalidad. Por lo tanto, cuando vamos en pos del contacto con el alma, tenemos que tener una intención que no contenga elementos de egoísmo para que nos impulse en la dirección correcta.



Si quieres meditar para sentirte bien, de seguro que al hacerlo lo vas a lograr, te relajarás, ganarás fuerzas y hasta gozarás de buena salud, pero no habrás hecho un verdadero contacto con tu alma que es la que guarda los más grandes tesoros para ti. Querer sentirse bien es bueno y hasta un deseo genuino, pero no es la correcta intención que debes tener al meditar porque contiene un poquito de egoísmo. Pero si tu intención es servir a la humanidad, ayudar al planeta, hacer algo para que el Plan de Dios se establezca en el mundo, entonces la dirección que toma tu energía, al no contener nada de egoísmo, es la correcta y te va a permitir un contacto con tu alma mucho más directo y en menos tiempo.



Si tienes presente que eres parte de ese gran todo que llamamos humanidad, puedes introducir en tus actividades el sentido de que cada cosa que mejoras en ti, mejora a la humanidad. Este pensamiento te ayuda a lograr la correcta intención que es la energía dinámica que te impulsa a lograr la meta trazada.



Hay un sabio tibetano que definió el pecado como pérdida de tiempo en el proceso de evolución. Con la correcta intención ganamos tiempo...



Esta es una clave muy importante, no la subestimes, aquí radica gran parte del éxito de la meditación. Entonces, lo primero a tener en cuenta es la correcta intención. Antes de empezar a meditar puedes decir la siguiente plegaria:







Amado Padre Celestial, quiero servirte a través de mi meditación.



Que mis energías sirvan para aumentar la luz en el mundo.



Que mi amor vaya a aliviar los corazones necesitados.



Que todo lo que pueda lograr como fruto de esa meditación sea para tu Gloria.





Puedes usar cualquier otra oración que contenga la idea del servicio. Hasta un pensamiento bastará si se hace con profundo sentido. Existe un mantram que es muy poderoso porque contiene una fuerte intención hacia lo divino y es utilizado por los discípulos que sirven intensamente el Plan.







En el Centro de la Voluntad de Dios permanecemos.



Nada ni nadie, ni siquiera nosotros mismos, podrá jamás apartar



nuestra voluntad de la suya.



Complementamos esa voluntad con el amor.



Nosotros, el triángulo divino, por amor a nuestros hermanos,



en el cuadrado servimos.







El triángulo representa al alma, tu parte divina y el cuadrado a tu personalidad. Esta afirmación dice que te comprometes a trabajar como alma en el mundo de los hombres. Es muy probable que no signifique mucho para ti en un principio pero, a medida que avances en tu meditación, verás como asumirá un significado muy grande y se convertirá en una corriente de energía que te conducirá al lugar ... donde la voluntad de Dios es conocida.







II - MEDITA EN GRUPO



Esta es otra de las grandes claves para la meditación. Fíjate lo que sucede. La conciencia que tiene el alma es una conciencia grupal con capacidad de acceder al todo del cual es parte, y la conciencia de la personalidad es una conciencia individual, que no va más allá de la persona. Este es el motivo del porqué a mucha gente se le hace tan difícil meditar. No quieren dejar de lado su conciencia de individuo y con ella quieren hacer contacto con su alma que no tiene ese tipo de conciencia. Es una contradicción. Es como querer nadar en contra de la corriente. Uno se cansa mucho. Cuando meditas solamente pensando en ti y en el beneficio que vas a obtener, estás tomando un camino muy largo y con muchos ramales. En cualquiera de ellos te puedes perder. Puedes entrar al mundo del astralismo, ese mundo emocional de espejismo y distorsión, en donde están todas las imágenes creadas por la emoción humana, como las imágenes que ves en el cine. El problema radica que en el cine tú sabes que lo que ves es una mera proyección, una película, pero cuando éstas imágenes aparecen en tu mundo interno, producto del contacto con el plano astral o emocional, te confundes y crees que son reales y son también, al igual que en el cine, meras proyecciones. También te puedes perder en las mil y una veredas del plano mental de la humanidad y sus elucubraciones, que te hacen creer dueño y señor de la verdad. Si te introduces en esos caminos tortuosos no quiere decir que te condenas, simplemente pierdes mucho tiempo, mientras tu alma espera por ti. La meditación grupal es como una inmensa avenida de luz que te conduce directamente al reino del alma, más allá de la emoción, más allá de la mente.



Es muy importante que distingas la meditación grupal del hecho de juntarte con tus amigos a meditar. En la meditación grupal comienzas a tomar conciencia de que tus compañeros y tú son una misma cosa, son la Humanidad, y te fundes con ellos, sin distancias ni diferencias. Meditación grupal es disolver las fronteras de piel, de sentimiento y de pensamientos que nos separan de nuestros compañeros para formar un organismo nuevo, producto de la unión de todos. Es perder, por un momento, la conciencia de separación para disolvernos en la gran fraternidad humana.



La personalidad suele estar temerosa de la conciencia grupal porque cree que, en ella, puede perderse. Había una vez una gotica de agua que se encontraba temblorosa, frente al mar, porque tenía miedo de perderse en el gran océano y sabía que si se quedaba fuera, el viento la iba a secar. Temerosa se lanzó y cuál sería su sorpresa al comprobar que ella era el mar. Esto mismo le sucede al individuo que teme perderse en la conciencia grupal; cuando por fin decide lanzarse a esta gran aventura interna, se expande tanto, tanto y tanto, que se da cuenta que en vez de perderse, lo que hace es crecer.



Cuando medites en tu casa, en la soledad de tu lugar preferido, únete mentalmente a tus compañeros de manera que le des a tu meditación la dimensión grupal que tanto ayuda a acceder a la conciencia de tu alma. Puedes elegir a un amigo especial, a todo un grupo, a todos los discípulos de los diferentes Maestros, a toda la humanidad. Como prefieras.







III - HAZ UN VACIO



La forma más efectiva de meditar y hacer contacto con el alma es haciendo un vacío. Soltando, con cada exhalación, todo aquello que nos preocupa, que nos limita, que nos aprisiona, que de alguna forma nos mantiene atados al diario vivir. Es soltar todos los apegos, tanto los malos como los buenos. Es quedarnos simplemente en contacto con la vida, sin pensamientos, emociones o acciones.



Un vacío es un espacio neutro. En nuestra mente, el intervalo entre dos pensamientos es la zona neutra que permite la entrada de ideas superiores que no están condicionadas por el pensamiento de todos los días. Porque si estás repitiendo pensamientos, los nuevos no caben, no llegan. Por lo tanto, sólo en los espacios vacíos de la mente, en los intervalos, es que se produce lo que se conoce por inspiración.



El vacío, el espacio neutro, se produce en nuestra vida diaria cuando nos mantenemos en el medio de dos polaridades sin tomar partido cuando, siendo capaces de ver lo bueno y lo malo de ambas partes, nos situamos en el medio, sin defensa ni ofensa, sin juicio de ningún tipo. Inmediatamente se produce una energía que tiende a la armonía porque estás equilibrando los platillos de la balanza. Y lo mágico es que surge el amor como algo natural, porque el amor es la sustancia de los espacios neutros.



El punto culminante en la meditación se produce cuando en ella alcanzamos el vacío. Porque entramos en una zona neutra de la conciencia que nos permite el contacto con nuestra dimensión divina. Es como unir el cielo y la tierra. Porque en las profundidades de la materia, en sus espacios neutros, está la fuerza del Espíritu. Cuando alcanzamos un estado de profundo vacío, hacemos contacto directo con la divinidad desparramada por toda la creación y producimos redención en nuestra materia y en todo lo que nos rodea. Te recuerdo que redimir es imponer una vibración superior sobre otra inferior. De esta manera, estamos cambiando la cualidad de la materia, la estamos sutilizando.



Si en tu meditación, después de soltar tus apegos, expandirte y dejarte fluir libremente, visualizas un vórtice de energía que gira vertiginosamente y te metes en él y giras con él, puedes llegar al vacío más fácilmente. Acuérdate que siempre hay una gran diferencia entre visualizar y encarnar. Para llegar al vacío, tienes que convertirte en ese vórtice de energía, tienes que encarnarlo, sentirlo, vivirlo. De todas maneras, el hecho de visualizarlo es un primer paso, te ayuda a llegar al segundo paso, que es el verdadero.







IV - INVOCA A LOS ANGELES



Los ángeles son la sustancia misma de la energía. Ellos, en su infinito movimiento, van substanciando los éteres, dándole forma al pensamiento de los hombres. Toda creación requiere de la participación, tanto de los hombres como de los ángeles. Podemos decir que son nuestra contraparte. Se dice que el hombre piensa y el ángel construye. El ángel evoluciona amando para llegar a pensar. El hombre evoluciona pensando para llegar a amar. El reino angélico, en relación con el reino humano, es femenino, y el reino humano en relación con el reino angélico es masculino.



Los ángeles siempre están presentes en nuestra meditación, por eso es muy importante que trabajes conscientemente con ellos. Los puedes invocar para que te acompañen. Al ángel se le atrae con el amor y con la belleza. Unas flores naturales, un aroma sutil, una música que eleve la vibración, son elementos que permiten el acercamiento a los ángeles.



Es importante que notes la diferencia entre los elementales y los ángeles. Los elementales son los espíritus de la naturaleza, aquellas unidades de vida que son la energía detrás de todas las formas físicas. Ellos son grandes servidores de Dios; son la vida inteligente de la materia. Pero en la meditación, como lo que queremos es unirnos al alma, no invocamos a los elementales, sino a los ángeles que, habiendo salido de la etapa elemental, están en la línea evolutiva igual que nosotros. Ellos se dirigen hacia la gran Unidad y no hacia el mundo de la multiplicidad. Hay grandes ángeles, así como hay grandes hombres; hay ángeles Maestros, así como hay grandes Maestros.



Cuando el trabajo en la meditación se hace con la participación consciente de los ángeles, los resultados son siempre muy superiores. Se nos ha dicho que la nueva etapa humano-dévica (en Oriente a los ángeles se les llama Devas) difiere de las anteriores en la unión libre y voluntaria de los ángeles y los hombres, cuando ambos, con su aceptación mutua al trabajo, forman la ecuación perfecta. De esta manera pueden unirse tan profundamente que en el vórtice de energía no se puede distinguir donde empieza el ángel, dónde el hombre.



Los ángeles se están acercando a la humanidad. Este acercamiento está siendo presentido por todos. Vemos cómo hay un resurgir de la presencia angélica por todas partes. Encontramos libros, música, estatuas, pinturas, todo tipo de objetos inspirados en ellos. Si quieres en verdad profundizar sobre este tema, te recomiendo el tratado más completo que se ha escrito sobre los ángeles. Su autor es Vicente Beltram Anglada, quien escribió: Las Fuerzas Ocultas de la Naturaleza, La Estructuración Dévica de las formas, Los Angeles en la Vida Social Humana.





Técnicas para Meditar



Esta técnica es la de una meditación profunda. Al principio pueden hacer estas meditaciones 10 minutos, pero jamás en profundidad a solas.



Primer Paso:

Usar ropa sencilla y cómoda. Tener un ánimo predispuesto hacia el optimismo y la armonía.



Segundo Paso:

Sentirse confiado. Sentarse en la posición más confortable sin ninguna pose en especial.



Tercer Paso:

Respirar y exhalar varias veces profundamente, aligerar el cuerpo físico.



Cuarto Paso:

Tratar de generar un ambiente positivo, si se encuentra entre varias personas.



Quinto Paso:

Relajar todo el cuerpo, parte por parte, órgano por órgano, músculo por músculo, miembro por miembro.



Sexto Paso:

Tratar de eliminar todo pensamiento de la mente. Pero no haga mucho esfuerzo. Todo tiene que ser de forma natural. Luego, visualice algún lugar suyo preferido en la naturaleza, donde ahora, es decir, en ese momento, quisiera estar: como un lago, montañas, campo, bosque, desierto, cielo …



Séptimo paso:

Respire profundamente, puede tener los ojos cerrados, al principio, hasta que tenga seguridad y experiencia de meditación, mire a su alrededor, trate de escuchar algún sonido o percibir algún color.



Octavo paso:

Una vez allí, sienta que el calor, la ternura, la dulzura, el amor, el cariño de todos los seres del mundo de Dios, las personas queridas, la naturaleza y sus animales, están a su lado, lo aman, le dan paz y armonía, y no dejan que nada malo le suceda jamás.
Noveno Paso:

Siéntase uno con todo y con todos. Acepte todas las ideas y visiones que le vienen. Así captará la esencia de Dios en usted mismo. Conviertase en Uno con el Uno.
Décimo paso:

Ahora poco a poco, cuando usted se sienta preparado, regrese poco a poco, al mundo. Retroceda en el proceso. Sienta su cuerpo físico, la sangre circular por las venas, y apriete sus manos, pise con firmeza ...


Espero les sea de utilidad.

A QUE SE LE LLAMA: LA FLOR DE LA VIDA (flower of life)

fuente:  Wikipedia, la enciclopedia libre
El motivo geométrico llamado «Flor de la Vida»es el nombre que se da a una figura geométrica compuesta de 19 círculos completos del mismo diámetro y 36 arcos circulares que forman un conjunto de forma hexagonal, el cual se incluye a su vez en un círculo mayor. Los 19 círculos completos pequeños de la figura se solapan creando patrones radiales simétricos similares a flores.

Este motivo y muchos semejantes han sido empleados desde antiguo y en todo el mundo como patrón ornamental para decorar toda clase de superficies.[1] [2]

Estudio geométrico atribuido a Leonardo da Vinci

Ejemplos fotografiados en España

Ejemplos procedentes de la India



            Origen de la «Flor de la Vida»La denominación «Flor de la Vida» (del inglés Flower of Life) para designar a estos motivos es de data relativamente reciente[3] [4] y se encuentra extendida entre divulgadores de temáticas místicas y esotéricas en el contexto del movimiento Nueva Era.
En ese contexto, Bernard Perona, creador y promotor de la técnica de meditación Mer–Ka–Ba, y más conocido por su seudónimo, Drunvalo Melchizedek,[5] afirma en su libro The Ancient Secret of the Flower of Life (Tomo 1) que el motivo de la «Flor de la Vida» le fue revelado por el dios Tot a cambio de la técnica de meditación Mer–Ka–Ba; Tot también le habría predicho que encontraría esta imagen en Egipto. Melchizedek responsabiliza a su amiga Katrina Raphaell, autora de libros sobre cristaloterapia, por haber descubierto finalmente el motivo en el Osireion de Abidos, un antiguo monumento funerario egipcio.[6]
En el Osireion(El Osireion es el nombre dado al cenotafio(es una tumba vacia construida en honor a alguien ) que el faraón egipcio Sethy I mandó construir en Abidos), el motivo de la «Flor de la Vida» se encuentra dibujado varias veces con ocre rojo sobre unos muros de piedra; Melchizedek atribuye a estos dibujos una antigüedad de casi 6 000 años.[6]

Se ha señalado, sin embargo, que los dibujos del Osireion están acompañados de letras griegas evidentemente contemporáneas a los mismos —hecho no mencionado por Melchizedek—, por lo cual su origen no sería egipcio, y su antigüedad, considerablemente menor.[4] [3] El Osireion fue excavado por primera vez por los egiptólogos Flinders Petrie y Margaret Murray hacia 1903; en un informe publicado posteriormente, Murray dice haber encontrado graffiti de origen copto sobre las piedras del complejo egipcio.[7] En cuanto al descubrimiento de los dibujos en cuestión, antes de la publicación del libro de D. Melchizedek ya habían sido descritos y publicados.[8]

Propiedades atribuidas a la «Flor de la Vida»De acuerdo con Drunvalo Melchizedek, Tot le habría revelado que:




[La Flor de la Vida] contiene dentro de sus proporciones todos y cada uno de los aspectos de la vida que existen. Contiene cada fórmula matemática, cada ley de la física, cada armonía de la música, toda forma de vida biológica incluyendo tu cuerpo específico. Contiene cada átomo, cada nivel dimensional, absolutamente todo lo contenido en universos de forma de onda [waveform universes].[6]



En tanto, la entidad Flower of Life Research, dedicada a dar talleres y cursos sobre este tema y sobre la técnica de meditación desarrollada por Melchizedek, afirma en su sitio web que:



El símbolo de La Flor de la Vida es considerado sagrado entre diversas culturas alrededor del mundo, tanto antiguas como modernas. [...] A partir de los modelos que están adentro, el símbolo de La Flor de la Vida tiene la habilidad de demostrar como todas las cosas provienen de una fuente y están íntima y permanentemente tejidas entre sí.[9]



Melchizedek y otros proponentes de estas propiedades de la «Flor de la Vida» la consideran una plantilla de la que pueden extraerse o derivarse otros modelos geométricos, y ubican dentro de su diseño a figuras de variado origen, como la vesica piscis o mandorla, el Árbol de la Vida de la Cábala, los sólidos platónicos, etc., relacionándola con la geometría sagrada.[6] [10] [9]



A pesar de estas afirmaciones, desde otras disciplinas se cree que tanto el nombre como las propiedades esotéricas de la «Flor de la Vida» no son más que fantasías de invención reciente.[3]

UROTERAPIO U ORINOTERAPIA:CURACION A BASE DE TU PROPIA ORINA, SEGUNDA NOTA QUE REALIZO.

Siento la necesidad de compartir a traves de este medio, lo que me llega,lo que voy investigando y aprendiendo, y probando,pienso que todo lo que he ido aprendiendo con el tiempo, me ha llegado por algun motivo, porque? porque me siento muy afortunada de saber de esto y a traves de esto poder ayudar a personas que lo necesitan, y pienso que callarlo, no es para mi, es una necesidad,siento dentro mio que debo comunicarlo, porque poco se dice sobre este tema, poco se habla o se habla bajito,para no quedar como loco/a.Yo ya pase la barrera del que diran, no me interesa que me tilden de loca si puedo brindar algo que ayude a los demas, LA BONDAD VA MAS ALLA DE TODA LOCURA, ADEMAS COMO DICE EL DICHO LOS LOCOS SIEMPRE DICEN LA VERDAD,NO?
creo principalemente que este tema no se difunde porque como es algo gratis,que cura hasta grandes enfermedades como el cancer, es algo que a nadie conviene salvo al paciente.Esta sociedad es consumista, y hasta para mover un dedo hay que pagar, y por supuesto la plata no la vez nunca mas va a parar a los bolsillos que crean esta sociedad que nos mata de a poco,pero bueno ese es otro tema.

AQUI LES VOY A DEJAR LO QUE DICE UN ARTICULO SOBRE LA UROTERAPIA EN EL BLOG O WEB  DE BUENA SIEMBRA DE PEDRO ROMANIUK MUY INTERESANTE DE LEER:
(voy a ir escribiendolo de a poco porque es largo y no me permite copiar y pegar)
este es el link de dicho articulo:
http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/autocuracion-a-base-de-la-propia-orina-179.html

Autocuracion a base de la propia orina:
PRIMERA CONFERENCIA MUNDIAL DE TERAPIA DE LA ORINA INDIA, FEBRERO 1996 REUTERS.
Mas de 500 especialistas, hastiados de la medicina tradicional se reunieron en la India en la primer conferencia mundial sobre la terapia de la auto-orina. Un cientifico chino dijo que una sustancia quimica en la orina llamada ANTINEOPLASTON ayuda a curar el cáncer. Y esta contenida en todas las orinas humanas. Muchos de los 600 cientificos representantes de 17 naciones, aseguran que toman su orina y la usan para dar masaje.
AUTOCURACION A BASE DE NUESTRA PROPIA ORINA (ES GRATIS)

“EL AGUA DE LA VIDA”
 DIOS HIZO AL HOMBRE A IMAGEN Y SEMEJANZA.

Creo los tres ciclos de purificación ya que el hombre es parte de la naturaleza.
CICLO DE PURIFICACION DEL AGUA: consiste en llover, hacer rios, llevar el agua al mar y evaporarla, formar las nubes y volver a llover. Este ciclo Dios lo hizo gratis para nosotros.
CICLO DE PURIFICACION DEL AIRE: Consiste en que los arboles reciben monóxido y dióxido de carbono, así mismo se encargan de transformarlo en oxigeno puro para nosotros.
CICLO DE PURIFICACION DEL HOMBRE:

Dentro de la mamá ,todos ya tomamos la orina, sólo que no lo recordamos o nadie nos lo hizo saber, desde los tres meses, el bebe orina 500ml.

Diariamente y se toma la orina junto con el liquido amniótico, se ve en los ecosonogramas cómo el bebe orina de 15 a 30 veces por dia. Asi crece tomándose su propia orina hasta los 9 meses. El hombre nace y se olvida de este ciclo tan hermoso, si el hombre no rompiera este ciclo, no existirían las enfermedades, porque tan solo hubiera hecho una autovacuna diaria contra las bacterias a las que estamos expuestos dia tras dia

EL PRINCIPIO CIENTIFICO:

El principio cientifico de la uroterapia : es que nosotros mismos hacemos una autovacuna ,todos los microorganismos que infectan nuestro cuerpo forman toxinas y endotoxinas y estimulan a nuestro sistema inmunologicos a la formación de antitoxinas (antídotos) estos son excretados por la orina y al ingerirla obligamos a las mismas bacterias a tomar de sus propias toxina. Y formamos asi una autovacuna. La uroterapia es una autovacuna, contiene los antídotos hechos con los mismos elementos de nuestra enfermedad tiene una accion ANTIVIRAL, ANTINEOPLASTICA, ANTIESPAPOMIDA, DIURETICA, ANTIALERGICA, ANTICONVULSIVA, Y ESTIMULANTE CARDIOVASCULAR., ANTINFLAMATORIA, BACTERICIDA, Y ANTIFUNGORAL.

EL PRINCIPIO QUIMICO DE LA UROTERAPIA:

ESTRUCTURA Y FISIOLOGIA DEL RIÑON:

Es de color rosado de forma de haba. Los riñones regulan la composición quimica de la sangre en su travesia entre las arterias y las venas ,la orina con los productos ya metabolizados pasa por los uréteres ,conductos que comunican con la vejiga,una pequeña sisterna donde se almacena la orina y es eliminada por la uretra,hacia el exterior.

EL SIGNIFICADO DEL SILENCIO:

LA CAPACIDAD DE PENSAR SIN CABEZA,
LA CAPACIDAD DE VOLAR SIN ALAS,
LA CAPACIDAD DE CAMINAR SIN PIES,
LA CAPACIDAD DE OBSERVAR SIN PERTURBAR,
LA CAPACIDAD DE ESCUCHAR SIN INTERRUMPIR,
LA CAPACIDAD DE PALPAR SIN CREAR INCOMODIDAD,
LA CAPACIDAD DE DISFRUTAR LA FLOR SIN ROBARLE SU AROMA Y SOBRE TODO LA CAPACIDAD DE ENTRAR EN TI MISMO Y VER TU REALIDAD.
LA VERDAD SOLO SE PUEDE CONOCER EN ABSOLUTO SILENCIO.
NO SOLO EL SILENCIO DE AFUERA ES NECESARIO, TAMBIEN EL SILENCIO DE NUESTRO INTERIOR.

SIN EL SILENCIO TU ALMA NO TIENE CLARIDAD,NO TIENE LUZ.
EL SILENCIO ES LA ATMOSFERA QUE EL AMOR NECESITA PARA QUE TU ALMA BRILLE.
EL SILENCIO DE UN LADO Y EL AMOR DE OTRO LE DAN ALAS A TU CORAZÓN.
ESA BELLEZA Y ESA ARMONÍA HAN SIDO PERDIDAS DEBIDO A LA IRA, AL ORGULLO,ETC. ESTO ES LO QUE SIGNIFICA LA FALTA DE SILENCIO.
TODAS LAS RESPUESTAS ESTÁN LISTAS PARA SER RESPONDIDAS,SIN IMPORTAR QUE PROFUNDAS SEAN.
SIMPLEMENTE ENTRA EN LA PAZ DEL SILENCIO,CALMA ESE MAR DE DESEOS,ESE MAR DE ILUSIONES,DEJA QUE LA CALMA TE INVADA DEJA QUE EL SILENCIO TE POSEA,EN ESE MOMENTO LO VIEJO DESAPARECE Y LO NUEVO NACE EN TI.
EL SILENCIO ES EL VIENTRE DE DONDE NACEN LOS SABIOS.SI SE DESEA ADQUIRIR SABIDURIA,VUELVE A NACER EN MEDIO DEL SILENCIO.SOLO ASI ENCONTRARÁS TU RAZÓN DE SER, LA RAZÓN POR LA CUAL HAZ NACIDO.

Esta es una reflexion que quise compartir con ustedes porque me parece que es cierta lo lei, y extraje de este blog, que tiene varias cosas lndas escritas:http://fher-caminante.blogspot.com.ar/
lo que yo pienso es que cada una de las personas que nos dedicamos a las manualidades sean las que sean, esto hace adentrarnos en nuestro interior, asi resolvemos conflictos, pensamos las cosas mejor, vemos las cosas mas claras, y sobretodo el sentimiento de satisfaccion y amor por lo que estamos haciendo, es como entrar en un oasis, de silencios y meditacion, que nos relaja, y renueva fuerzas para seguir con otras cosas. al menos asi lo veo yo.
espero les haya gustado.

LOS MENSAJES DEL AGUA: MASARU EMOTO

ESTRACTO DE LA PELICULA Y TU QUE SABES?

EL AURA: QUE ES ? Y COMO APRENDER A VERLA:

QUE ES EL AURA, PARA QUE NOS SIRVE?

COMO PODEMOS APRENDER A VER EL AURA DE OTRAS PERSONAS:

SIGNIFICADO DE LAS DISTINTAS AURAS:

UROTERAPIA O TERAPIA A BASE DE TU PROPIA ORINA:

Lei sobre este tema y me intereso mucho, comence a probarlo en secreto, y sin dejar de usar mi medicacion de t4 ya que sufro de hipotiroidismo lo cual me trajo un nodulo en el cuello que se mantiene estable pero no quiero ni tenerlo,leyendo, dicen que esta terapia disuelve calculos, arenillas gangrenas e incluso cancer y sida  y gangrena al limite,asi es, es milagroso, y GRATUITO ,si remarco  esta palabra porque parece que hoy en dia los remedios cada vez son mas necesarios y mas caros! Aca en Buenos Aires, al menos se toma como un tabu,es decir se habla bajito de ello,el por que? bueno pienso que como otras cosas buenas que no se difunden es porque nadie saca ganancias de esta tecnica, cada uno nacemos llevandola  y siendo dueños de ella sin ningun intermediario.Hoy siento la necesidad de compartir este secreto en mi vida diaria con quien lo necesite veo morir o sufrir personas con Cancer principalmente y pienso que seria bueno difundirlo mas.si no nos ayudamos entre nosotros quien nos va a ayudar...los gobiernos se llenan los bolsillos y al pueblo que lo parta un rayo,un ejemplo claro:
LA MASACRE QUE OCURRIO CON EL TREN SARMIENTO MAS DE  50 MUERTOS (Y DE QUE MANERA ...UN ESPANTO) CREO QUE YA SE CUMPLE UN MES Y NO HAY RESPUESTA COMO TODO EN ESTE PAIS, LA MUGRE, SE ESCONDE DEBAJO DE LA ALFOMBRA.
Quiero decirles que el cambio se siente,entre ellos evita que mi pelo se caiga
te revitaliza de los decaimientos que se siente por la misma enfermedad,te da energia, es un regulador intestinal casero, y tranquilo no revoluciona el estomago. regenera heridas que uno pueda teenr dejando poca cicatriz.y eso que yo probe un cuarto de baso en ayunas por la mañana solo eso, para enfermedades  mas graves se recomienda ayunos  solo tomando esto y agua,la orina tiene todos los nutrientes que necesitamos.
aca dejo algunas propiedades y los invito a leer el libro que lei,sobre las experiencias sobre muchas enfermedades curadas a traves de ella,y tambien te invito a llenar la encuesta de la uroterapia para ayudar a que mas gente tome la decision de comenzar a utilizarla, es tiempo de que dejemos de depender de los remedios, y vallamos a lo natural.
Lee: "el agua de la vida" de Jhon Amstrong esta en formato libro como para leerlo on line.

AUTOCURACION A BASE DE LA PROPIA ORINA:

DIOS HIZO AL HOMBRE LO HIZO, SEGUN SU IMAGEN Y SEMEJANZA
CREO TRES SCICLOS DE PURIFICACION DEL AGUA:
Consiste en LLOVER, HACER LOS RIOS,,LLEVAR LAS AGUAS AL MAR Y EVAPORARLA,,FORMAR LAS NUBES Y VOLVER A LLOVER.ESTE CICLO DIOS LO HIZO GRATIS PARA NOSOTROS.
CICLO DE PURIFICACION DEL AIRE: Conciste en que los arboles reciben monoxido y dioxido de carbono,asi mismo se encargan de transformarlo en oxigeno puro para nosotros.
CICLO DE PURIFICACION DEL HOMBRE:Dentro de mam{a,todos ya tomamos la orina,solo que no la recordamos o nadie nos lo hizo saber,desde los 3 meses,el bb orina 500ml.
Diariamente y se toma la orina junto con el liquido amniotico se ve en los ecosonogramas como el bb orina de 15 a 30 veces al dia Asi crece tomando su propia orina hasta los nueve meses.El hombre nace  y se olvida de este ciclo tan hermoso.si el hombre no rompiera este ciclo,no existirian las enfermedades,porque tan solo hubiera hecho una autovacuna diaria contra las bacterias a que estamos expuestos dia a dia.
...SI NO NOS AMAMOS A NOSOTROS MISMOS, NO PODREMOS JAMAS AMAR AL PROJIMO"... ESTE PQUEÑO PEDACITO LO ENCONTRE EN BUENA SIEMBRA DE PEDRO ROMANIUK.
PARA PODER LEER EL ARTICULO ENTERO  E INTERESANTISIMO TE DEJO EL LINK QUE TE GUIA A ESA PAGINA.
http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/autocuracion-a-base-de-la-propia-orina-179.html
LA PAGINA QUE SE LLAMA:
"EL PARAISODELASALUD" TESTIMONIOS"
Y EN YOU TUBE BUSCAR CON NOMBRE UROTERAPIA O ORINOTERAPIA. TESTIMONIOS.

Como aprender a meditar: aqui una guia.

En el blog desidi agregar un poquito de todo, en parte uno agrega parte de su vida diaria aca.

Tratamos de informar, compartir cosas buenas vivencias, esta es una de ellas, comenzar el camino de la meditacion, antes de como hacerlo les aconsejo que miren el video de mas abajo (porque meditar) para sabr el significado, y los beneficios que esto nos trae a nuestra vida, y las nuevas puertas que nos abre,disfrutenlo, es importante para mi para ir guiandome, que me dejen sus comentaros en el box. que dejen su  mas uno abajo del post si les gusto. gracias por sus visitar y espero lo comiencen a practicar!

MILAGRO DE AMOR DESPUES DE UN TERREMOTO DE TURQUIA:

ESTO EMDUESTRA EL AMOR INFINITO QUE NOS LLEGA AL ALMA POR NUESTROS HIJOS... UNA LECCION DE VIDA!

Después del terremoto en Turquia, cuando los rescatistas comenzaron a buscar sobrevivientes entre las ruinas de la casa de una joven mujer, vieron el cuerpo de ella por uno de los orificios de las ruinas de la casa. Les pareció extraña la postura del cuerpo, estaba sobre sus rodillas y su cuerpo hacia adelante como cuando una persona se arrodilla para adorar, con el rostro hacia el suelo; su cuerpo estaba inclinado hacia adelante y sus manos estaban sujetas a algún objeto. El peso de la casa quebró su espalda y su cuello. Con mucha dificultad, el líder del equipo de rescate puso sus manos y brazos para ver si la mujer aun estaba con vida. Pero la dureza del cuerpo y la temperatura del mismo, anunciaban que la mujer había muerto. El tenía la esperanza de que la mujer aun estaría con vida. Él y su equipo salieron de las ruinas de la casa para seguir su trabajo en busca de más víctimas. Por alguna razón, el líder del equipo sintió una necesidad enorme de regresar a donde el cuerpo de la mujer se encontraba. Una vez más se arrodilló y puso sus manos en el espacio que les permitía alcanzar el cuerpo y decidió de revisar debajo de ese cuerpo sin vida. Instantáneamente empezó a gritar: "¡Un niño! ¡Hay un niño aquí!" El equipo entero regresó para cuidadosamente remover los escombros alrededor del cuerpo de la mujer. Ahí encontraron un niño de 3 meses de edad envuelto en una frazada estampada con flores debajo del cuerpo de la madre. Obviamente , la mujer hizo su ultimo sacrificio por salvar a su hijo. Cuando la casa comenzó a caer, ella uso su cuerpo para proteger a su hijo. El pequeño niño aun dormía cuando el equipo lo levanto de los escombros. El doctor del equipo vino enseguida a revisar al pequeño. Una vez que abrió la frazada, vio un celular dentro. Había un mensaje de texto en la pantalla que decía: "Si puedes sobrevivir, tu tienes que recordar que TE AMO". El celular pasó por cada uno de los miembros del equipo de rescate. Cada persona que leyó el mensaje, no pudo más que llorar. "Si puedes sobrevivir, tu tienes que recordar que te AMO". Cuán grande es el amor de una madre por su hijo!!! No te olvides de compartir esta historia...